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| 坐骨神經 |
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| 直腿抬高 及 抬高踝背屈 |
論病機,腰為腎府,腎氣不足,虛寒與瘀濕內生,致氣血運行不暢,不通則痛,發為腰痛。另外,腎主骨,骨病屬腎,腰椎病皆因腎氣虛所致。年老腎虛者眾,腎乃水火之臟,火衰伴水虧,臨床亦很所見,火衰則水寒土濕木郁生瘀,水虧則血枯兼相火不藏上亢,燥熱內生。
論治標,本人多建議針灸及推拿,緩解痛楚,臨床多取「秩邊」及腰3至5椎夾脊諸穴,強刺激,但不宜多作提插,以免損傷神經,留針30分鐘,每日或隔日1次,10次為1療程。
論治本,本人再配合藥物,隨証施治,水寒土濕木郁者,用溫通燥濕疏木法,本人喜用熟附子、制川烏、乾薑、北芪、生薑、桂枝等,兼瘀加赤芍、紅花等,兼水虧血枯加山萸肉、熟地黃等,兼相火上亢不藏加白芍、黃芩、黃柏、玄參等,伴精虧可加杜仲、桑寄生、菟絲子等。藥味藥量隨病情而定,隨機應變。
另可用大量白朮,煎成濃湯,每日浸雙腳30分鐘,連續3個月為1療程,病情或可得改善。此藥湯浸洗法,原理是透過腳底涌泉穴吸藥,以針對腎水失制,而產生骨的問題,因健運脾土可制約腎水為之故也。
平時須注意保暖,適當增加運動,忌生冷腥臭及燥熱之品。
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